HÉLDER

(Hélder Jorge de Sousa Rocha,18/11/65,Angola)
Defesa-central / Médio-defensivo

79/80-Nazarenos-----------ini.
80/81-Nazarenos-----------juv.
81/82-Marítimo Olhanense--juv.
82/83-Marítimo Olhanense--jun.
83/84-Olhanense-----------jun.
83/84-Olhanense-----------II
84/85-índia Olhanense-----Dist.
85/86-F.C.Bias------------Dist.
85/86-Marítimo Olhanense--Dist.
86/87-Leões Tavira--------Dist.
87/88-Lusitano V.R.S.A.---III
88/89-Quarteirense--------III
89/90-Quarteirense--------III
90/91-Quarteirense--------II B
91/92-Quarteirense--------II B
92/93-Quarteirense--------II B
93/94-Quarteirense--------II B
94/95-Olhanense-----------II B
95/96-Olhanense-----------II B
96/97-Portimonense--------II B
97/98-Portimonense--------II B
98/99-Olhanense-----------II B
99/00-Olhanense-----------II B
00/01-Olhanense-----------II B
01/02-Olhanense-----------II B

Hélder Rocha começou o seu percurso sénior
no Olhanense ainda com idade de júnior,em 83/84,
tendo depois passado a jogar no Distrital 
algarvio em pequenos clubes de Olhão antes de 
chegar ao Lusitano de V.R.S.A.,na altura na  
3ª Divisão,para jogar no meio campo vilarealense.
A seguir Hélder transfere-se para o Quarteirense
onde foi titularíssimo no meio campo durante 6
temporadas,tendo contribuído para a subida
inédita dos "Lobos do Mar" á 2ª Divisão B em
1990/1991.
Depois Hélder passa para o Olhanense onde fez
2 temporadas tendo chegado a capitão de equipa.
No Portimonense entre 96 e 98,Hélder também foi
muito utilizado,tanto no meio campo como na defesa,
retornando ao Olhanense em 98/99 para ser mais 
utilizado como defesa-central.
Em 2000/2001 teria terminado a carreira mas na época
seguinte,já na função de técnico-adjunto (seria
treinador principal durante algumas jornadas,entre
saidas e entradas de treinadores),Hélder Rocha 
volta a ser inscrito como jogador,por necessidade do
clube de Olhão,e participa ainda em algumas partidas.
Como Treinador,Hélder manteve-se no Olhanense
como Adjunto na equipa sénior durante várias épocas
tendo depois tomado conta da equipa júnior onde
já se sagrou Campeão Distrital do escalão.

Hélder ,o 2º em cima,da esquerda,no Lusitano de
Vila Real de Santo António em 1987/1988

Hélder ,o 2º em baixo,da direita,no Quarteirense
em 1991/1992

Hélder ,o 2º em cima,da direita,capitão do
Quarteirense em 1992/1993

Hélder Rocha,ao centro em baixo,capitão do Olhanense
em 1995/1996

Hélder Rocha,o 2º em cima,da direita,no Portimonense

Hélder Rocha,o 2º em cima,da direita,no Olhanense

em 1999/2000